1. 01. Você sabe identificar as emoções que sente?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
2. 02. Você define metas a longo prazo?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
3. 03. Você é um bom ouvinte?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
4. 04. Você persiste na busca por seus objetivos, apesar dos obstáculos?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
5. 05. Você consegue admitir facilmente que cometeu um erro?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
6. 06. Você sabe suas qualidades e defeitos?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
7. 07. Você tem ânimo para atingir seus objetivos?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
8. 08. Você utiliza as críticas para crescer?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
9. 09. Você acha fácil ler as emoções dos outros?
   Sempre
   Frequentemente
   De vez em quando
   Raramente
   Nunca
   
10. 10. Você supera facilmente o sentimento de frustração?
    Sempre
    Frequentemente
    De vez em quando
    Raramente
    Nunca
    
11. 11. Você consegue ouvir sem julgar?
    Sempre
    Frequentemente
    De vez em quando
    Raramente
    Nunca
    
12. 12. Você presta atenção aos seus relacionamentos?
    Sempre
    Frequentemente
    De vez em quando
    Raramente
    Nunca
    

Por favor, responda todas as perguntas antes de calcular o resultado.